Terça-feira, 19 de Maio de 2009

KARAOKE, ATLETISMO E ORIENTAÇÃO, PARA TI!

 

 
Noite de Karaoke, provas de Orientação e de Atletismo, Teatro, Cinema... Sempre variados e eclécticos, estes são alguns dos eventos que a Academia destaca esta semana. Vem conhecer as propostas que preparámos para ti: participa! 
 
 
 
Destaques da semana:
 
 
 Grande Noite de Karaoke -  Quem Canta seus Males Espanta - Sábado 23 Maio - 22.00h

 

 

 

 

KARAOKE


 
Porque Quem Canta seus Males Espanta, não podes perder a Grande Noite de Karaoke a ter lugar na Academia, já no próximo Sábado 23 de Maio. A partir das 22.00h, o Salão Nobre da Academia abre portas à cantoria, ao talento e, porque não, à brincadeira também, numa longa e divertida noite de festa e de cantigas, entre amigos. 
 
Preço: 3 Euros
 
Afina a voz: vem mostrar os teus dotes vocais e divertir-te connosco!

 


Atletismo - 7ª Meia Maratona dos Palácios - Domingo 24 Maio - 10.00h 

A 7.ª Meia Maratona dos Palácios contempla a organização de uma Meia Maratona, uma Mini Maratona e uma Caminhada com as distâncias de 5000 metros, estas sem carácter competitivo. Todas as provas têm partida às 10.00h.
 
A Meia Maratona Palácios (21 195 metros) tem a sua partida no Palácio Nacional de Sintra.
 
A Mini-maratona e a Caminhada (ambas com 5000 metros) têm a partida no Palácio Nacional de Queluz
 
Inscrições:
As inscrições têm o preço de 3 Euros e devem ser efectuadas até 19 de Maio para academialumiar@gmail.com


A Academia financia as inscrições dos seus Sócios que tenham a quotização regularizada.
 
Dados: Nome/ Nº Sócio/Prova eleita
 
Corre ao nosso lado, juntos chegaremos longe!
 


Orientação - II Nocturna de Ori Pedestre de Sesimbra - 29 Maio - 21.00h


Testa ao máximo o teu sentido de orientação nesta prova pedestre, agendada para a noite de sexta-feira 29 de Maio. Organizada pelo GDU da Azóia, este desafio tem início previsto para as 21.00h, na Vila de Sesimbra.


Localização e acesso: A prova realiza-se no centro da Vila de Sesimbra


Programa:

20.00h - Abertura do secretariado;

21.00h - Início das partidas; 2

2.00h - Fim das partidas;

23.00h - Entrega de Prémios


Material Necessário: Lanterna ou frontal; equipamento e calçado desportivo (obrigatório o uso de calças)

 

Informações técnicas: 

  •  Prova de distância média, com duração aproximada de 25 a 35 min.
  •  Terreno misto com áreas urbanas de ruas estreitas, escadas, jardins, áreas não urbanas, com áreas abertas com alguma vegetação rasteir e áreas de floresta limpa. Relevo acentuado. 

 Percursos/Características:Percurso/características:

Percurso Distância Tipo de Terreno Dif.Técnica Dif.Física
OPT1 2,5Km Urbano Baixa Baixa
OPT2 2,5Km Misto Média Média
OPT3 4,5Km Urbano Baixa Elevada
OPT4 5,0Km Misto Média Elevada

 

Informações a indicar obrigatoriamente no acto de inscrição:

Nome (1º e último)
Data de Nascimento
Nº Bilhete Identidade ou nº de Federado

Prova  


Preço - Sócios: Grátis/ Não Sócios: 2 Euros


*Para mais informações e inscrições (até ao dia 28 de Maio), procura a Direcção da Academia, ou envia um e-mail para: academialumiar@gmail
 

 

Participa desportivamente com a Academia!
 


 

Para mais informações, esclarecimentos ou opiniões, contacta-nos:

  

Academia do Lumiar
Largo Júlio Castilho, nº3
1600-843 Lisboa
(Frente ao Museu do Traje)
 
Tel: 217 524 263
 
academialumiar@gmail.com
 
publicado por academialumiar às 18:49
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