Terça-feira, 26 de Maio de 2009

Para desportistas e amantes de música...

 Orientação e Música: conhece os eventos da Academia em destaque para esta semana. Participa! 
 

 

 
Destaques da semana:
 

Campeonato Nacional Absoluto de Orientação - Vendas Novas - 30 e 31  Maio
 
Dois dias de prova a contar para a Taça de Portugal de Orientação Pedestre de 08/09,  a decorrer em Vendas Novas, Landeira nos dias 30 e 31. Uma organização CP Armada.  Não percas esta oportunidade de contactar com a natureza, de forma divertida e desportiva. Orienta-te!


 

Orientação Para Todos (OPT) - Classes Abertas


Adequado a participantes de qualquer idade, sexo, filiados ou não, com ou sem experiência na modalidade e participando individualmente, a par ou em grupo.


OPT1 (Fácil curto): 2 a 4 kms ou tempo de execução previsto inferior a 40 minutos, por recurso a elementos lineares (preferencialmente caminhos), sem dificuldade técnica, de reduzida exigência física, com o maior interesse paisagístico possível, e aconselhamento técnico;´
 
 OPT2 (Difícil curto): 3 a 5 kms ou tempo de execução previsto inferior a 60 minutos, exigindo algumas técnicas de orientação, com dificuldade técnica média, de baixa exigência física;
 
 OPT3 (Fácil longo): 4 a 6 kms ou tempo de execução previsto inferior a 60 minutos, por recurso a elementos lineares, com baixa dificuldade técnica, de baixa exigência física, e o maior interesse paisagístico possível;
 
 OPT4 (Difícil longo): 4 a 7 kms ou tempo de execução previsto inferior a 80 minutos, percurso formal, exigindo algumas técnicas de orientação, com alguma exigência física e que tem, também, por objectivo a participação na prova de atletas federados que não se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade de realização de percursos mais exigentes para pares ou grupos;
 
Nota: Estes escalões não têm prémios de classificação.
As inscrições para os escalões abertos podem ser efectuadas até ao dia 29, ficando no entanto, condicionadas à disponibilidade de mapas.
 
Dados obrigatórios para inscrição (individual ou em grupo):

  • Nome(s) do(s) participante(s);
  • Data(s) de nascimento;
  • Nome do Clube;
  • Nº de filiado na FPO (caso não seja filiado na FPO o nº de Bilhete de Identidade);
  • Nº do SI Card, caso tenha um. Na ausência deste, ser-lhe-á alugado um;
  • Escalão de participação;
  • Nº de dias de participação (na eventualidade de participar apenas num dos dias, mencionar qual)
  • Os atletas que pretendam participar em grupo, devem efectuar apenas uma única inscrição mencionando os dados obrigatórios de todos os participantes que o constituem.

ESCALÕES ABERTOS – Início e fim das partidas

 

 

Início de Partidas

Fim de Partidas

Dia 30 / Sábado

15.30H

16.30H

Dia 31 / Domingo

10.00H

11.00H

 

 

Participa desportivamente com a Academia!
  
  
Música - Encontros de Guitarras - 31 Maio - 15.00h
 
Os Encontros de Guitarra consistem em pequenas palestras, centradas na Música - escrita ou composta para este instrumento - independentemente da região ou época em que foi escrita ou composta.
 
Apresentação de vídeos com guitarristas de referência, audição de exemplos musicais representativos, ou até a presença pessoal de alguns guitarristas convidados são algumas das actividades a realizar, sempre após uma pequena palestra do Prof. de Guitarra da Academia, Ricardo Gouveia.  
  
 
O encontro é aberto aos alunos, sócios e público em geral! Traz um pequeno lanche e aparece!   
 
 
  
Contacta-nos:
Academia do Lumiar
Largo Júlio Castilho, nº3
1600-843 Lisboa
(Frente ao Museu do Traje)
 
Tel: 217 524 263
academialumiar@gmail.com
 
 

publicado por academialumiar às 19:58
link do post | comentar | favorito

Mais sobre mim

Pesquisar blog

Março 2012

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Outros blogs da Academia

Posts recentes

Sítio Oficial da Academia...

Happy W-day!

Um conto encenado para a ...

FESTAS FELIZES!

FESTA DE NATAL 2011

SEVILHANAS NA ACADEMIA

XADREZ, TEATRO E CORO EM ...

Grande Festa do Fado e Gr...

Corre, dança e orienta-te...

PROJECTO: BANDA FILARMÓNI...

Arquivos

Março 2012

Janeiro 2012

Dezembro 2011

Novembro 2011

Outubro 2011

Setembro 2011

Julho 2011

Junho 2011

Maio 2011

Abril 2011

Março 2011

Fevereiro 2011

Janeiro 2011

Dezembro 2010

Novembro 2010

Outubro 2010

Setembro 2010

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

Março 2010

Fevereiro 2010

Janeiro 2010

Dezembro 2009

Novembro 2009

Outubro 2009

Setembro 2009

Julho 2009

Junho 2009

Maio 2009

Abril 2009

Março 2009

Fevereiro 2009

Janeiro 2009

Dezembro 2008

Novembro 2008

Outubro 2008

Setembro 2008

Julho 2008

Junho 2008

Maio 2008

Abril 2008

Março 2008

Fevereiro 2008

Fevereiro 2007

tags

todas as tags

blogs SAPO

Subscrever feeds