Quinta-feira, 8 de Março de 2012

Happy W-day!

 

 

 

 

 A todas as nossas alunas, associadas, professoras, colaboradoras e amigas...

 

um FELIZ DIA DA MULHER!

 

 

 

 

 

Academia do Lumiar
Largo Júlio Castilho, nº3
1600-843 Lisboa
(Frente ao Museu do Traje)
Tel: 217 524 263
academialumiar@gmail.com
http://academialumiar.blogs.sapo.pt/
www.academialumiar.org

 

 

 

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http://www.facebook.com/academialumiar

 

 

 

publicado por academialumiar às 20:56
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Segunda-feira, 2 de Março de 2009

Especial Dia da Mulher

 

 

 

ACADEMIA DO LUMIAR APRESENTA:

 

 

              ESPECIAL DIA DA MULHER 

8 março

 

   cartaz workshop mulher

 

  WORKSHOP DANÇA ORIENTAL      WORKSHOP SALSA LADIESTYLE

     

                Professora:                                                   Professor:

              Cris Aysel                                                    JoséBelchior 

10h00 - 12h00                                       16h00 - 18h00

 

 

 

 

 

 Março é mês de…
 
MULHER, MAGIA, MISTÉRIO,

BELEZA E SENSUALIDADE.

 

 

Estes são alguns ingredientes dos workshops, que terão lugar no Salão da Academia do Lumiar, no próximo domingo, dia 8 de Março, das 10 às 12 horas (Workshop de Dança Oriental) e das 16 às 18 horas (Workshop de Salsa Ladiestyle). Um dia inteiro especialmente dedicado ao universo feminino. Oferece um e por que não os dois workshops à mulher mais especial: TU!

 

 

 

WORKSHOP DANÇA ORIENTAL

 

O workshop matinal, ministrado pela fantástica bailarina e professora CRIS AYSEL. Irás aprender a conhecer e a controlar melhor o teu corpo, através de um trabalho muscular, mas também emocional.
 
ATREVE-TE, E COMEÇA BEM O DIA, não percas esta oportunidade de contactar com a essência da cultura oriental, ao mesmo tempo que realizas uma viagem ao teu interior.
 
  

PREÇO: 15 EUROS para sócias da Academia

              20 EUROS para não sócias

 

 

OBS: O curso é dirigido a todas as mulheres, independentemente da idade e do peso.

 

OBS 2: Benefícios da Dança Oriental: 

             

  • Melhoria da sensibilidade, ritmo e reflexos;
  • Aumento da flexibilidade e mobilidade das articulações;
  • Aumento da força ou tonificação muscular;
  • Correcção da postura e melhoria da coordenação motora;
  • Graciosidade e elegância dos movimentos;
  • Combate à depressão;
  • Estimula a memória, a concentração e a atenção;
  • Melhora a auto-estima e auto-confiança da mulher, permitindo não só o prazer da dança como uma descoberta da sensualidade da mulher.      

 

 

 

WORKSHOP SALSA LADIESTYLE

 

No segundo workshop, ministrado pelo professor JOSÉ BELCHIOR, irás aprender  passos, gestos e movimentos, para braços e pernas, específicos para as mulheres descobrindo o charme e a sensualidade da Salsa.
 
ATREVE-TE, E ACABA BEM O DIA, não percas esta oportunidade de contactar com a essência da cultura latino Americana, ao mesmo tempo que realizas uma viagem ao teu interior.

 

 

PREÇO: 15 EUROS para sócias da Academia
               20 EUROS para não sócias
 
OBS 3: O curso é dirigido a todas as mulheres, independentemente da idade e do peso.
 
OBS 4: Benefícios da Salsa e Ritmos Latinos 
             

  • Aumenta a resistência;
  • Ajuda a libertar toxinas;
  • Diminui os níveis de colesterol;
  • Faz bem ao coração;
  • Ajuda a perder peso;
  • Melhoria da sensibilidade, ritmo e reflexos;
  • Aumento da flexibilidade e mobilidade das articulações;
  • Aumento da força ou tonificação muscular;
  • Correcção da postura e melhoria da coordenação motora;
  • Graciosidade e elegância dos movimentos;
  • Combate à depressão;
  • Estimula a memória, a concentração e a atenção;
  • Melhora a auto-estima e auto-confiança da mulher, permitindo não só o prazer da dança como uma descoberta da sensualidade da mulher.

 

OBS 5: QUEM SE INSCREVER NOS DOIS WORKSHOPS, BENEFICIA DE UM DESCONTO DE 5 EUROS.

     

 

OBS 6: Para quem não sabe a Academia Musical 1.º de Junho de 1893 , sita no Largo Julio Castilho, Lumiar – Lisboa, mesmo em frente ao Museu do Traje.
 
Para obter o mapa, basta ir às páginas amarelas na internet,
www.pai.pt , e escrever no "procuro" : academia musical junho , que vai aparecer Academia Musical 1º de Junho de 1893 , e um atalho para o respectivo mapa... 
 

*** 

 

Não percas também a...

 

FESTA DE SALSA E KIZOMBA

 

 

7 de Marco[1].

 

 

7 de Março

 23h00 

 

 

Na véspera do Dia Internacional da Mulher, a Academia apresenta ainda uma festa na noite de 7 de Março, às 23h00, no Salão Nobre, ao som dos sensuais e quentes ritmos africanos e latino-americanos. Um animado baile, promovido pelo professor de dança José Belchior, aberto a mulheres, mas também a homens, dançarinos experientes ou simplesmente amadores... em suma, a toda a gente que gosta de dançar e de diversão!
 
 Vem dar um pézinho de dança connosco! 
  
Consumo mínimo:
6 EUROS - Não Sócios
3 EUROS - Sócios

 

 

Contamos contigo,
 
TELMA LOPES
 
Para mais informações e inscrições, podem contactar:
Tel: 968 593 447

217 524 263
academialumiar@gmail.com

 

 

 

                           ESPECIAL DIA DA MULHER...

                            PORQUE TU ÉS ESPECIAL!

 

 

publicado por academialumiar às 12:42
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