Academia do Lumiar

 Orientação e Música: conhece os eventos da Academia em destaque para esta semana. Participa! 
 

 
Destaques da semana:
 

Campeonato Nacional Absoluto de Orientação - Vendas Novas - 30 e 31  Maio
 
Dois dias de prova a contar para a Taça de Portugal de Orientação Pedestre de 08/09,  a decorrer em Vendas Novas, Landeira nos dias 30 e 31. Uma organização CP Armada.  Não percas esta oportunidade de contactar com a natureza, de forma divertida e desportiva. Orienta-te!

Orientação Para Todos (OPT) - Classes Abertas

Adequado a participantes de qualquer idade, sexo, filiados ou não, com ou sem experiência na modalidade e participando individualmente, a par ou em grupo.

OPT1 (Fácil curto): 2 a 4 kms ou tempo de execução previsto inferior a 40 minutos, por recurso a elementos lineares (preferencialmente caminhos), sem dificuldade técnica, de reduzida exigência física, com o maior interesse paisagístico possível, e aconselhamento técnico;´
 
 OPT2 (Difícil curto): 3 a 5 kms ou tempo de execução previsto inferior a 60 minutos, exigindo algumas técnicas de orientação, com dificuldade técnica média, de baixa exigência física;
 
 OPT3 (Fácil longo): 4 a 6 kms ou tempo de execução previsto inferior a 60 minutos, por recurso a elementos lineares, com baixa dificuldade técnica, de baixa exigência física, e o maior interesse paisagístico possível;
 
 OPT4 (Difícil longo): 4 a 7 kms ou tempo de execução previsto inferior a 80 minutos, percurso formal, exigindo algumas técnicas de orientação, com alguma exigência física e que tem, também, por objectivo a participação na prova de atletas federados que não se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade de realização de percursos mais exigentes para pares ou grupos;
 
Nota: Estes escalões não têm prémios de classificação.
As inscrições para os escalões abertos podem ser efectuadas até ao dia 29, ficando no entanto, condicionadas à disponibilidade de mapas.
 
Dados obrigatórios para inscrição (individual ou em grupo):

• Nome(s) do(s) participante(s);
• Data(s) de nascimento;
• Nome do Clube;
• Nº de filiado na FPO (caso não seja filiado na FPO o nº de Bilhete de Identidade);
• Nº do SI Card, caso tenha um. Na ausência deste, ser-lhe-á alugado um;
• Escalão de participação;
• Nº de dias de participação (na eventualidade de participar apenas num dos dias, mencionar qual)
• Os atletas que pretendam participar em grupo, devem efectuar apenas uma única inscrição mencionando os dados obrigatórios de todos os participantes que o constituem.

ESCALÕES ABERTOS – Início e fim das partidas

Participa desportivamente com a Academia!
  
  
Música - Encontros de Guitarras - 31 Maio - 15.00h
 
Os Encontros de Guitarra consistem em pequenas palestras, centradas na Música - escrita ou composta para este instrumento - independentemente da região ou época em que foi escrita ou composta.
 
Apresentação de vídeos com guitarristas de referência, audição de exemplos musicais representativos, ou até a presença pessoal de alguns guitarristas convidados são algumas das actividades a realizar, sempre após uma pequena palestra do Prof. de Guitarra da Academia, Ricardo Gouveia.  
  
 
O encontro é aberto aos alunos, sócios e público em geral! Traz um pequeno lanche e aparece!   
 
 
  
Contacta-nos:
Academia do Lumiar
Largo Júlio Castilho, nº3
1600-843 Lisboa
(Frente ao Museu do Traje)
 
Tel: 217 524 263
academialumiar@gmail.com